周村有算命很准的地方吗_揭露男人额头有痣面相

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　　最经济和最主要的能量来源，其分解成的葡萄糖不仅供能快，而且属于清洁能源，供能后可分解成二氧化碳和水排出体外。碳水化合物是神经系统和心脏的主要能源，也是肌肉活动的主要燃料。如果体内长期缺乏碳水化合物，会出现能量不足、耐力差、工作效率降低、酮症酸中毒等症状，甚至会缩短寿命。此外，碳水化合物还参与机体细胞的组成和多种活动，并具有调节血糖、节约蛋白质和抗生酮等重要作用。因此，为保证机体供应，我们每天都应进食富含碳水化合物的主食。